Професійні послуги фітнесу для людей зрілого віку. Зміцнюємо здоров'я, підтримуємо активність та покращуємо якість життя за допомогою спеціально розроблених програм тренувань.
jomureth - це спеціалізований центр фітнесу, створений спеціально для людей зрілого віку, які хочуть підтримувати активний спосіб життя та зберігати здоров'я на довгі роки.
Наші програми розроблені з урахуванням особливостей організму людей зрілого віку та спрямовані на зміцнення серцево-судинної системи.
Допомагаємо відновити та підтримувати м'язовий тонус, покращити координацію рухів та загальну фізичну форму.
Створюємо дружню атмосферу, де кожен може знайти підтримку та мотивацію для досягнення своїх цілей.
Ми пропонуємо широкий спектр спеціально адаптованих програм тренувань, які враховують фізіологічні особливості організму людей зрілого віку. Кожна програма розроблена професійними тренерами з досвідом роботи з даною віковою категорією.
Вправи для покращення повсякденної активності, зміцнення м'язів спини, ніг та рук
М'які кардіо навантаження для зміцнення серця та покращення витривалості
Розтяжка та йога для підтримання рухливості та еластичності м'язів
Безпечні силові вправи для зміцнення кісткової тканини та м'язів
Спеціальні вправи для покращення рівноваги та запобігання падінням
Кожна програма адаптується під ваш рівень підготовки та стан здоров'я
Регулярні фізичні навантаження в зрілому віці мають незліченну кількість переваг для здоров'я та якості життя. Наші клієнти відзначають значні покращення вже через перші тижні тренувань.
Покращення роботи серця, нормалізація тиску та зниження ризику серцево-судинних захворювань
Зміцнення м'язів, покращення постави та збільшення загальної сили організму
Вироблення ендорфінів, зниження стресу та покращення емоційного стану
Підвищення загальної витривалості та енергійності в повсякденному житті
68 років
"Після року тренувань у jomureth я відчуваю себе на 20 років молодше! М'язи стали сильнішими, з'явилося більше енергії для активностей з онуками."
72 роки
"Тренери дуже уважні та професійні. Кожне заняття приносить задоволення. Рекомендую всім, хто хоче зберегти здоров'я та активність."
65 років
"Завдяки заняттям покращилася координація та рівновага. Тепер впевнено почуваюся під час прогулянок та повсякденних справ."
Оберіть найзручніший для вас варіант участі у наших програмах
на місяць
на місяць
на місяць
Готові почати свій шлях до здорового та активного життя? Залиште заявку, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом!